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作者:万人炸金花2014版发布时间:2020年02月28日 04:59:41  【字号:      】

為確保每天排便都很順暢,万人炸金花老版本游戏每天晚上還會補充酵素類的保健食品,笑說已經吃遍日本所有的酵素,還曾在小紅書上分享多種健康補充品,會定時吃維他命、葡萄籽錠、黑芝麻錠、美白錠,幫助提升代謝。

為了上鏡頭好看,減肥因此成了女星之間的共同話題,大多數人不願公開真實體重,不過一直被別人說胖的范冰冰,卻在節目上公開這個秘密,更以168公分、60公斤的身形自稱「微胖界女神」。近年則慢慢的瘦身成功,多次在微博和小紅書上分享最新瘦身技巧,引發網友熱烈討論。

范冰冰提到,万人炸金花老版最有效的不長胖秘訣就是「管住嘴、邁開腿」,除了採用斷糖減肥,也曾分享過另一種瘦身方式,她買了十幾本《輕斷食》相關書籍來研究,嘗試5:2斷食法,每週有5天正常吃,多吃蔬菜,少吃澱粉,其餘2天認真斷食,只喝水或湯,堅持一段時間,身體會感覺變輕盈。

范冰冰在影片中說自己堅持大約25天,万人炸金花旧版本下载三餐多吃高纖維的蔬菜水果,效果很不錯,不到一個月就減掉了將近4.5公斤,且少吃糖,同時也能改善健康、膚質,還有預防初老症、使頭腦變清晰等益處。

▲范冰冰分享斷糖飲食瘦身法。万人炸金花老版本(圖/范冰冰微博)

鄉民中心/綜合報導對許多上班族來說,如何讓自己用最便宜的價格飽餐一頓相當重要。就有一名網友透露,在台北花了100元買了一個紅燒排骨飯,但打開便當卻沒有看見排骨,還特地跑回店裡向店員反映,沒想到根本就是一場誤會,因為便當內確實有「3小塊」的排骨。但這也讓她忍不住說,「那是鑲金的豬嗎」;不過就有網友指出,其實食材本身並不貴,而是因為台北的店租實在是太高了。▲100元排骨飯沒排骨?原來邊邊的3小塊就是排骨。(圖/翻攝自爆廢公社臉書)一名女網友在臉書「爆廢公社」貼出了便當照片,原來這是「紅燒排骨飯」,且要價100元。她表示,當時打開便當盒蓋後,以為店家沒有放排骨,還趕快跑回店內反映,但店員其實有將排骨裝進便當盒內。那為何女網友一開始會沒看到排骨呢?只見她所PO出的照片,有高麗菜、滷蘿蔔、豆干絲還有一顆滷蛋,但最重點的排骨就只有「3小塊」。女網友說,因為排骨擺在邊邊,沒有注意到,還跑到店內反映,讓她當時尷尬癌上身,拔腿快跑離開。但這一份要100元的便當,排骨卻只有3小塊,也讓女網友忍不住感嘆:「我台北人,過不起天龍人的生活,大家知道那是什麼鑲金的豬嗎?」許多網友看了便當菜色也紛紛搖頭,「好空虛喔…」、「我也住台北,85差不多,這樣的賣100,真的太貴了」、「夭壽,這樣100,物價漲的這麼恐怖喔」、「太坑了吧」、「什麼....怎麼會用排骨湯的排骨」、「這100,我選擇吃超商便當」;還有網友分析為何台北便當會這麼貴,「貴的不是食材……是租金」、「你吃的是店租成本啦」。

▲范冰冰戒掉最愛吃的甜點。开元棋牌万人炸金花(圖/范冰冰微博)

范冰冰告別微胖界女神 靠斷糖飲食法月瘦5KG

如果劇組常出現炸物、麻辣鍋、可樂,就遠離這些肥胖食物,「眼不見、嘴不饞」,還鼓勵粉絲說「女人只要想瘦,就一定能瘦下來的!」超正向又勵志的觀念,引起諸多讚賞。

是說女星真的滿辛苦的,只要稍有發福,身材一有變化就備受關注,范冰冰卻霸氣說,「我的身體我做主,想給人看就給人看,不想給就不給;和自信無關!」認為女生太瘦,就沒有女人味了,胖點也無所謂,不一定瘦才漂亮,胖也是一種美,因此她並不會為了瘦,刻意去減肥。

有時心情不好,越厭世的時候就越想吃甜食發洩,雖然剛開始會有一點點不習慣,「覺得沒有糖就沒有多巴胺的分泌,心情有點不開心,但是時間久了會好一點。」只要堅持下去,一個月就能明顯改善體重。

▲范冰冰分享斷糖飲食。万人炸金花老版下载.(圖/范冰冰微博)

而運動方面,万人炸金花棋牌下载她選擇跑步、做熱瑜珈、游泳,也會透過重量訓練加強肌肉量,增加基礎代謝率,有時間就一定會上健身房。

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100元排骨飯沒排骨?見「3小塊」苦笑 內行人嘆:太坑

儘管不在意體重,范冰冰仍會控制飲食並且大量運動,讓身體維持健康。她不一味的追求骨感,沒有刻意節食瘦身,而是嘗試「斷糖減肥法」,把最愛吃的糖都戒掉了,完全避免含糖食物,像是飲料、甜點、咖啡,因為多餘的糖分會轉變成脂肪樣式儲存於體內,造成體重過重或肥胖。

▲范冰冰膚質透亮。万人炸金花v2.0.7版(圖/范冰冰微博)

▲范冰冰分享輕斷食瘦身法。(圖/范冰冰微博)

范冰冰因為逃稅風波神隱演藝圈多日,万人炸金花安卓版也與相戀多年的李晨宣告分手,如今復出之路又比較坎坷,慢慢重拾演藝工作的她,開始要求體態,即便遭受輿論打擊,仍不斷在網路上與粉絲互動,努力活出自我,可見影片中的她,已經39歲皮膚依舊毫無瑕疵,愜意的說話仍充滿女王風範,氣色超好。




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